2025年スタート！

新年あけましておめでとうございます。

2024年はあなたにとってどんな年でしたか？

2025年をどんな年にしたいですか？

何か新しいことを始めたい、または始めようと思っている人は多いのではないでしょうか？

ZUMBA（ズンバ）の再開

年明け早々私が行動したことはZUMBA（ズンバ）のクラスに登録したことです。

ZUMBAって知っていますか？

主にラテンの音楽に合わせて踊るダンスエクササイズです。日本では北米よりもまだ認知度が低い感じがしますが大手のフィットネスジムではクラスがあるようです。

ZUMBA好きになってから今までの経緯

私は8年ほど前にハマってその3年後ぐらいにインストラクターの資格をとりました。

教えたいからという訳ではなく、インストラクターだけがログインできるアカウントに入っている教材というか、クラスで使える振り付けの動画などの特典が欲しくて取ったという感じです。

家で好きな時にできるということも魅力でした。家でやることが目的だったのでクラスでは一度も教えたことはありません。

その免許も5年ほど保持していたのですが、月額がかなり高いと感じるようになってきて解約しようかしばらく悩んでいました。実はこの免許は解約してしまうと自動的にインストラクターの免許も剥奪されてしまうのです。。。年間にすると８万円ぐらいなので実際にクラスを教えてるインストラクターだと元を取れるのかなと思うのですが。。。

一度だけ2年ぐらい前だったと思いますが同じような理由で中断した事があったのですが、６ヶ月以内だったら確か日本円にすると2万円ほど払うとまたインストラクターの免許を手に入れることが出来たのでその時はそれを払って再開しました。

ただ今回は、以前再開したにもかかわらずまた同じような理由でやめようか迷っているということはもう止めるべきなんだと思い、インストラクターの免許は潔く諦めることにして参加者としてZUMBAを楽しむことに決めました！

このアカウントを保持していた時はそれなりに使ってはいたと思います。家でズンバを週３、4回やっていたこともありました。インストラクターの免許云々は抜きにして、家でのエクササイズを目的として継続しているのであればそれはそれでいいとも思っていました。

ただ一度何かのきっかけでやらなくなってしまうと数ヶ月使わない時もあったりと、ちょっともったいないなと思う時があったのも事実です。

ZUMBAのクラスに来ている人たちの中には私が8年前に始めた時から一緒に通ってる人も何人かいて、その他にも数年前からこのクラスを通して知り合いになった人たちが多く、しかもみんな本当にいい人達ばかり。

新しい人たちが来たら進んで自己紹介をして新しい人たちが入りやすい雰囲気を出してあげる人たちが多いんです。

インストラクターはペルー出身のバリバリのラティーナで、私がZUMBAに行くようになった事をきっかけに美容室に来てくれるようになり、その後一緒にご飯に行ったり、深い話をできる友達にもなりました。

そんな仲間たちとまた一緒にZUMBAをしたい！と思ったのが強かったと思います。

ZUMBA再開までの道のり

言い訳ばかりの日々

ZUMBAを再開するまでかなり大きな葛藤がありました。昨年の9月ぐらいから生活のリズムが崩れるきっかけがあり、それからほとんど運動をしていなかったんです。。。

10月半ばに体調を崩し、下旬にかなりストレスが溜まる出来事があり、そんなこんなしているうちにクリスマスに向けて仕事も忙しくなり。。。。と。

言い訳をするには打ってつけの出来事が多く、何かと言い訳を探してはほとんど運動をしていませんでした。

その後もクリスマスお正月と暴飲暴食をしてダラダラ過ごしていたので、ギリギリの1月4日まで「やだなーやだなー行きたいくないなー」と思っていました（笑）

実際に行ったら楽しいのは頭ではわかっているんです。でもお尻が重くて重くて（笑）

今回のは6回まとめてのクラスで、それだと単発で買うよりはお得なプランです。

一回だと日本円で約2000円以上するところが、6回まとめて買うと一回1700円くらいです。ただ、曜日と時間が決まっていて日曜日の午前1015からのみです。

それについても「前の日にワイン飲みすぎたら次の日の朝体が重くて行きたくないだろうなー」とか「次の日ZUMBAがあるからって飲み会の時飲む量を抑えるのやだしなぁ」とか本当にありとあらゆる『言い訳』を考えていました。

でも年末は友達とも飲む機会が多かったし、1月はやっぱり金欠ということもあってスケジュールを見てみると残念ながら（？）土曜日に飲み会の予定は入っていませんでした。。。。

ZUMBA愛の再確認

年が明けてこのままでは本当にヤバい。。。と思い、1月2日にNintendo switchのZUMBAを付けて家でやりました。

その時はもちろん一人だったのですが、その間ずっとZUMBA仲間たちの事を考えていて、自分はまたみんなと一緒にZUMBAを踊りたいんだなと確信しました。

2024年も終わりに近づくにつれ、2025年のエクササイズの目標について色々考えることが多く、『ジムに通おうか？』『家で筋トレしようか？』『それとも家でのZUMBAにしようか？』とそればかり頭でぐるぐる考えていました。

色んな人に話してアドバイスや意見を聞いたりしました。

そして最終的にはジムに通う！と心の中ではほぼ１００％決めていたのですが、あの1月2日の一人ZUMBAで「気づき」がありました。

私はやっぱり仲間や友達と一緒にみんなのエネルギーを感じて踊ることが一番楽しいと思っているんだと。

頭の中で色々考えていてもなかなか答えが出ないことってありませんか？

今回のことで行動に移すことってとても大切なことなんだなと再確認させられました。

思い切って！

そしてとうとう1月4日の夜思い切ってポチっとオンラインで、日曜日朝1015分の6回クラスに登録しました！

クラスを一回逃すと単発のクラスと同じ料金になってしまうので必ず6回行かなくてはいけません！風邪もひいていられません！

その瞬間、『あー。。。とうとうやっちゃった。。。』というようなちょっとした後悔のような気持ちもありましたが、インストラクターは友達だし、登録後に『やっぱり出来ません』っていうのはできる訳がないし、もう『クリックしてしまったから後には戻れない！』と思うと覚悟が出来ました。

ちょっとした障害

ところが、1月2日に家でやった時のZUMBAが本当に久々だったのでちょっと張り切りすぎたのか、その後、昔からエクササイズをするときに気をつけないと痛くなってしまう左の上腕がピリピリと痛むようになってきました。

数日その痛みは感じてはいたのですが、ZUMBAのクラスがある前日は夜中に時々痛みで起きてしまうくらい痛むようになっていました。

その夜寝ぼけながら、『この腕が痛んできたから行けないって言ったらカッコ悪くない言い訳できるかなぁ。。。。』なんてまた考えていました（笑）

行ったら絶対楽しいってわかってるのにどうしてこんなにも言い訳を考えているんだろうと思い半分寝ながら苦笑してしましました。

これほど一度ルーティーンを崩してしまうと再開することって難しいんですよね。

そしてこれと言った言い訳も見つからなかったので、とうとう日曜日の朝行く覚悟を決めて行ってきました！

実際に行ってみて感じたこと

結果から言うと『行って本当に良かった〜！』と思いました。

お馴染みの顔もたくさんあり、その人たちからは「今までどこにいたの？会えなくて寂しかったのよ」と言ってもらったり「よく戻ってきたね！また一緒にZUMBA楽しもうね！」と言ってもらったり気持ちの良い新年を迎えられました。

あの場のエネルギーとみんなの笑顔。

ずっとずっとみんなと一緒にZUMBAを続けていきたいなと思いました。

言い訳に負けない

何かを始めたい時、ずっとやってなかったことを再開したい時。そんな時って今回の私ほどではないかもしれませんが色んな言い訳って出てくると思うんです。

特にそれがちょっと面倒なことだったりすると。

でもやった後のことを想像してその結果がポジティブなことに繋がると思うようであれば思い切って最初の一歩踏み出してみてください。

数日前にそれを実際に経験した私が自信を持ってあなたにお伝えしたいのですが、そんなに迷っているんだったら行ってみたりやってみたら楽しい結果・いい結果がついてくる確率がかなり高いと思います。

実際、私はあの時みんなと一緒に踊ってる間から次の日曜日が待ち遠しくなっていたし、今も早く日曜日にならないかな〜とウキウキしています。

あなたの2025年は？

あなたは今年どんなことを始めたいですか？

『たくさん旅行に行きたい』

『子供と一緒に楽しめるアクティビティを見つけたい』

『英語を習いたい』

『ずっと受けたいと思っていた試験に合格したい』

『ビジネスを始めたい』

『夫婦で一緒に楽しめる趣味を見つけたい』

『転職したい』

そんなあなたのお話を聞けるのを楽しみにしています。

2025年があなたにとって素晴らしい年になりますように。